海带菠菜的做法大全家常(海带菠菜的做法大全家常菜)

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，做法做法但是视频希望大家可以阅读完，增长自己的金枪家常金枪家常知识，最重要的鱼的鱼是希望对各位有所帮助 ，可以解决了您的做法做法问题，不要忘了收藏本站喔。视频

本文目录

1. 深海金枪鱼家常做法
2. 金枪鱼的金枪家常金枪家常家常做法儿童
3. 大金枪鱼做法

深海金枪鱼家常做法

原料 ：

深海金枪鱼1厚块，黑胡椒适量，鱼的鱼盐适量 ，做法做法辣椒适量

做法：

1 、视频生的金枪家常金枪家常金枪鱼厚块，洗净，鱼的鱼用吸水纸蘸干  ，做法做法两面撒上盐和胡椒。盐建议少放，出锅后可以蘸酱油，味道更好
。喜欢吃辣可以放点辣椒和胡椒一起，也可以放些芝麻。

2、平底锅放一小勺油，油温别太高，1-10的火，4左右就可以，鱼肉很容易熟。

3、两面煎 ，建议别煎全熟 ，肉质就变老不好吃了 。大概每面5分钟左右，就是中间留三分之一厚度的生鱼的样子。

4 、出锅，案板上稍微放凉就可以切片了，不全煎熟的鱼也更容易成片。装盘 ，配点生抽。

金枪鱼的家常做法儿童

1/18切洋葱

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2/18切大葱

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3/18辣椒去籽

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4/18切辣椒

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5/18锅里倒入香油

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6/18倒入辣白菜翻炒

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7/18倒入金枪鱼汤

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8/18放入洋葱

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9/18倒入白糖

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10/18倒入清水

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11/18煎荷包蛋

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12/18把鸡蛋放在米饭上

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13/18鸡蛋上撒些黑芝麻

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14/18开锅以后放入辣椒面

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15/18放入蒜末

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16/18倒入金枪鱼

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17/18放入葱和辣椒

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18/18配上米饭和鸡蛋

大金枪鱼做法

金枪鱼的做法有香煎金枪鱼、金枪鱼粥、金枪鱼寿司
、酸奶金枪鱼沙拉  、醋烧金枪鱼等 。

一、香煎金枪鱼

原料 ：

金枪鱼1厚块，黑胡椒适量，盐适量，辣椒适量

做法
 ：

1 、生的金枪鱼厚块 ，洗净，用吸水纸蘸干
，两面撒上盐和胡椒。盐建议少放 ，出锅后可以蘸酱油 ，味道更好。喜欢吃辣可以放点辣椒和胡椒一起，也可以放些芝麻 。

2、平底锅放一小勺油，油温别太高 
，1-10的火，4左右就可以，鱼肉很容易熟 。

3 、两面煎，建议别煎全熟，肉质就变老不好吃了。大概每面5分钟左右，就是中间留三分之一厚度的生鱼的样子。

4、出锅，案板上稍微放凉就可以切片了 ，不全煎熟的鱼也更容易成片。装盘 ，配点生抽  。

二 、金枪鱼粥

原料 ：

白米250克 、油浸金枪鱼罐头2罐
、沙拉油1汤匙(爆葱用)
、胡椒粉1茶匙、糖、味精、盐少许、芹菜少许、高丽菜
、萝卜丝少许、葱2条
。

做法
：

1、爆葱后加汤、米及萝卜丝，煎至八分热。

2、将金枪鱼肉块绞细后加入
。

3 、加入调味料胡椒粉、盐 、糖 、味精及高丽菜 ，至米熟透后起锅，放上芹菜即可食用 。

三、金枪鱼寿司

原料 ：

大米饭、烤紫菜 、金枪鱼罐头
、黄瓜、胡萝卜、寿司醋。

做法：

1 、将蒸好的米饭趁热倒入寿司醋，一勺醋一碗米饭 。搅拌均匀，晾凉备用。

2
、将黄瓜  、胡萝卜切条 。胡萝卜过开水焯一下
。

3、取一个寿司帘，放保鲜膜
，放一张烤紫菜 。

4、将米饭均匀铺在烤紫菜上，上面留1/4位置 。

5、将金枪鱼罐头打开，将金枪鱼肉放米饭上。

6、再放黄瓜、胡萝卜
。自下而上卷起来，边卷边揭去保鲜膜。

7、卷好的寿司切件即可食用 。切一刀蘸一下水或者白醋更好切。

四
、酸奶金枪鱼沙拉

1
、首先将土豆的外皮去除了
，随后将它洗净切成小丁放入水中浸泡着，接着将玉米粒洗净
，青豆也要洗净放入水中煮熟，随后将之捞出。

2、将番茄的外皮去除 ，切丁备用
。

3 、将所有的食材混合在一起，最后撒入金枪鱼肉，同时还要浇上果味酸奶 ，直接将它搅拌均匀就可以吃了 。

五、醋烧金枪鱼

1 、首先将大蒜的外衣剥除 ，随后将之洗净切碎，生姜直接切片
，葱洗净切碎。

2、随后将金枪鱼化冻
，将它用清水洗净
，并将它表面的水分沥干。

3
、这时就可以热锅了 ，等油热了就可以放入金枪鱼了
。

4 、等金枪鱼变金黄了将之捞出 。

5、锅中继续留油，加入八角、花椒、葱
、生姜、大蒜进行爆香，随后加入料酒、醋 、老抽、白

金枪鱼的家常做法和金枪鱼的家常做法视频的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗 ？欢迎您下次再来哦！

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